Vireyttä vuosiin viisailla valinnoilla Vireyttä vuosiin viisailla valinnoilla

Hanna Partasen uusin kirja on nimeltään
Vireyttä vuosiin viisailla valinnoilla.


Näillä sivuilla löydät ajankohtaiset tiedotteet kirjaan liittyen. Ylläolevien valikoiden kautta voit myös lukea kuvauksen kirjan sisällöstä tai tilata kirjan itsellesi suoraan Hannalta, omistuskirjoituksella varustettuna.

Ajankohtaista
Kirjan Facebook -sivut:



Vanhat tiedotteet näet alla, uusimpia tiedotteita ylläpidetään Facebook -sivuilla

12.11.2013 - Vireyttä vuosiin viisailla valinnoilla -yleisöluento Tuusniemellä lauantaina 16.11 klo 13 alkaen. (Turulan koulukeskus, Keskitie 34-38, Tuusniemi). Tilaisuudessa mahdollisuus ostaa myös kirjoja signeerattuna Tervetuloa vieäntämään sawoa hilijoo ja kovvoo!

12.11.2013 - Hanna tavattavissa Mikkelin Suomalaisessa kirjakaupassa perjantaina 15.11 klo 16.30 ja Kuopion Suomalaisessa (Minnan kauppakeskuksessa) lauantaina 16.11 klo 11.00. Tervetuloa kyselemään paikan päälle!

22.10.2013 - Hanna Radio Nostalgian haastattelussa la 26.10. klo 10-11. Katso Nostalgian radiotaajuudet täältä.

22.10.2013 - Yleisöluento kirjan teemalla Huittisissa Risto Ryti -salissa 23.10. klo 18.30

14.10.2013 - Ilta-Sanomat: Eläkeläinen, älä kokeile näitä dieettejä!

10.10.2013 - Facebook -sivut julkaistu

10.10.2013 - Kirjan virallinen julkistamis- ja pressitilaisuus pidetty. Kirja myynnissä mm. seuraavissa kaupoissa: Suomalainen Kirjakauppa, Akateeminen Kirjakauppa, Sokos, Prisma

4.10.2013 - Katso Hannan vierailu Studio55 -ohjelmassa 3.10. MTV3 Katsomosta, aiheena Ikäihmisen ravitsemus. Avaa video tästä

2.10.2013 - Hanna MTV3-kanavalla Studio55 -ohjelman haastattelussa torstaina 3.10. klo 9.05. Uusintalähetys haastattelusta MTV3-kanavalla 4.10. klo 6.00.

14.9.2013 - Kirja julkaistaan 10.10.2013

14.9.2013 - Kirjan ennakkotilauksia otetaan vastaan
14.9.2013 - Sivut julkaistu


Kirjan kuvat:
Mikko Mäntyniemi 2013


Vireyttä vuosiin viisailla valinnoilla


Ikääntyessä menetämme lähes puolet lihasmassastamme, mikä vaikuttaa ratkaisevasti toimintakykyymme. Ratkaisevia muutoksia terveyden, hyvinvoinnin ja toimintakyvyn turvaamiseksi voidaan vielä tehdä keski- ja eläkeiässä.

Koskaan ei ole liian myöhäistä omaksua parempia elämäntapoja ja saada lisää vireitä vuosia! Kolmannessa kirjassaan Hanna pureutuu ravitsemuksen lisäksi myös unen, stressin ja liikunnan moninaisiin vaikutuksiin terveyden ja toimintakyvyn ylläpitäjinä. Hanna valaisee miksi ikääntyessä proteiinin tarve kasvaa ja miksi monet keski-ikäiset naiset ovat rasvakammoisia.

Kirja sisältää runsaasti käytännönläheisiä esimerkkejä ja haastaa lukijan pohtimaan kannattaako yli 50-vuotiaana enää laihduttaa. Hanna antaa perustietoa kansansairauksistamme ja niiden hoidosta elämäntavoilla. Kirjan loppuun on koottu reseptejä nopeista arjen pelastajista, hieman terveellisimmistä herkuista sekä tuhdeista ruoista aliravitsemuksen ehkäisyyn.

Kirja on helppolukuinen ja kansantajuinen teos jokaisen luettavaksi. Ikääntyneet lukijat on huomioitu suurentamalla tekstin kokoa ja käyttämällä selkeitä kuvia havainnollistamaan mahdolliset muutoskohteet.





Vireyttä vuosiin viisailla valinnoilla 2013


Tilaa ao. tilauslomakkeen kautta ja saat kirjan postitettuna Hannan omistuskirjoituksella varustettuna.


Hinta: 28 € (sis. alv ja toimituskulut)





Voit lähettää tilauksen myös sähköpostilla osoitteeseen hanna.partanen@nutrifilia.fi seuraavilla tiedoilla:

Sähköpostin otsikoksi:
Kirjatilaus

Kirjoita viesti-kenttään:
Nimi, osoite, puhelinnumero ja lisätiedot (esim. jos lahjaksi, niin omistuskirjoitus)
Hanna

Yhteystiedot


+358 40 4152 512

hanna.partanen@nutrifilia.fi
Hannan tavoittaa parhaiten sähköpostitse

Hanna Partanen on terveystieteiden maisteri ja laillistettu ravitsemusterapeutti. Hanna on tullut monille tutuksi tvohjelmista Olet mitä syöt ja Synnittömän hyvää. Nykyisin hän pitää ravitsemusterapian vastaanottoa pääkaupunkiseudulla ja on suosittu kouluttaja sekä luennoitsija.

Nutrifilia


Hanna omistaa vuonna 2005 perustetun Nutrifilia -nimisen asiantuntijayrityksen, joka tarjoaa ravitsemukseen ja hyvinvointiin liittyviä palveluita.

Klikkaa tästä siirtyäksesi www.nutrifilia.fi sivuille.


Hannan aiemmat kirjat




Kyytiä kiloille – arjen pienillä valinnoilla (WSOY) 2009




Olet Mitä Syöt (WSOY) 2005